Статья о том, что плантарный фасциит может быть лечен ортопедическими стельками, которые восстанавливают биомеханику ходьбы, компенсируют амортизационные свойства поперечного свода, приостанавливают процесс распластывания продольных сводов, предупреждают травматизацию апоневроза, стабилизируют и разгружают пяточную область. В статье также указывается, что подпяточник может быть использован лишь как симптоматическое лечение в острый период, и, в крайних случаях, может применяться для профилактики обострений плантарного фасциита при вынужденном (профессиональном) ношении узкой модельной обуви.

Статья о том, что никогда не поздно учиться, меняться и реализовывать мечты. Автор рассказывает о своем опыте и призывает читателей не бояться начинать заниматься тем, что хочет их душа, независимо от возраста. В конце статьи автор предлагает посетить ее профиль в Instagram для получения дополнительной информации.